silent treatment adalah suatu sikap berdiam diri atau tidak mau berkomunikasi secara sengaja yang ditujukan kepada seseorang sebagai respon ketidaksukaan atau respon konflik dengan tujuan menghukum orang yang menjadi lawan konfliknya.
Mungkin dalam istilah kita bisa dibilang ngambek tapi terukur dan terencana , lebih tinggi dikit lah levelnya dibanding ngambek.
Hubungannya dengan silent treatment dalam rumah tangga apa?
Jika silent treatment terjadi dalam sebuah rumah tangga sudah pasti rumah tangganya mengheningkan cipta. Ya mau gimana lagi , orang kalau udah diem dieman maka keluarganya hampa kayak kuburan. Biasanya istri paling sering ni yang kayak gini.
Silent treatment dalam rumah tangga tidak boleh dibiarkan berlarut larut karena tidak ada masalah yang bisa diselesaikan dari aksi seperti ini. Komunikasi adalah jembatan untuk membangun hubungan yang harmonis antar anggota keluarga. Karena sebagian besar masalah antar anggota keluarga muncul karena kurangnya komunikasi antar pihak.
Baca juga:
rekomendasi aplikasi mencari teman nongkrong
kenapa orang suka memanfaatkan teman
Menghukum pasangan dengan aksi silent treatment tidak akan memberikan penyelesaian konflik dengan baik tapi merupakan aksi egois yang ingin memaksakan kehendak kepada orang lain. Komunikasi digunakan untuk mencari problem solving agar masalah yang terjadi di bicarakan dengan cara baik baik dan dicari jalan keluarnya bersama sama.
Namun perlu diingat juga, ketika pernah terjadi proses komunikasi dan salah satu pihak terabaikan suaranya , maka bisa jadi pihak yang terabaikan ini akan memilih jalur silent treatment. Langkah ini diambil karena pihak yang terabaikan merasa suaranya sudah tidak memiliki arti sama sekali sehingga memilih diam seribu bahasa. Bisa jadi hal seperti ini dikarenakan lelah secara batin dan menganggap silent treatment menjadi jalan satu satunya yang bisa diambil daripada harus ribut terus menerus.
contoh silent treatment dalam hubungan rumah tangga
Lalu apa saja ciri ciri orang yang sedang melakukan silent treatment dalam hubungan rumah tangga . Berikut ini akan saya jelaskan bagaimana orang yang mengalami silent treatment.
1. bersikap dingin.
Orang yang sedang melakukan aksi silent treatment biasanya akan menunjukkan sikap dan ekspresi yang dingin terhadapmu atau seseorang yang sedang menjadi target silent treatmentnya. Apapun yang kamu lakukan mau melawak , menegurnya atau berbicara apapun mereka akan dingin dan tidak menanggapi apapun yang kamu utarakan.
2. acuh tak acuh
Sikap acuh tak acuh akan dilakukan oleh pelaku silent treatment kepada korbannya untuk menjaga jarak dan menghukum mental korbannya. Sikap ini bisa berlangsung berhari hari bahkan ada yang sampai bertahun tahun. Tergantung situasi dan kondisi masalah yang dihadapi dan juga dipengaruhi kesediaan pelaku dan korban untuk menyelesaikan masalah yang dihadapi. Jika tidak terjadi komunikasi untuk menyelesaikan masalah ini bisa saja berlangsung lama dan bertahun tahun bahkan seumur hidup akan seperti itu.
3. diam kepada korban selama berhari hari bahkan lebih.
Aksi mendiamkan orang yang tidak disukai pelaku silent treatment merupakan ciri khas dari aksi silent treatment. Aksi semacam ini justru akan mempersulit penyelesaian masalah sebab pelaku menolak untuk bernegosiasi dan mencoba membuka komunikasi. Jika tidak ada komunikasi maka sulit untuk menyelesaikan masalah yang dihadapi. Tidak ada tegur sapa maupun perbincangan yang keluar dari mulutnya. Di sapa pun akan membisu tanpa ekspresi dan seringnya menolak menatap kita . Ibaratnya kita dianggap tidak ada di hadapannya.
4. jika kita menyapanya mereka mengabaikan begitu saja.
Nah ini yang paling mencolok dari aksi silent treatment, mereka selalu mengabaikan sapaan dan perbincangan yang kita lakukan , mereka tidak mau memberi tanggapan apa yang kita sampaikan kepadanya , kecenderungan ini sangat menyiksa jika kamu adalah korban silent treatment. Kebanyakan korban tidak akan tahan jika diperlakukan seperti ini.
5. menolak penyelesaian masalah.
Pelaku silent treatment akan menolak menyelesaikan masalah yang terjadi , ini akibat dari aksinya yang mendiamkan orang lain. Sehingga mereka terjebak dalam gengsi dan ke engganan ketika harus membuka diri kembali. Namun ada juga mereka menolak untuk menyelesaikan masalah disebabkan karena mereka sudah merasa tersakiti terlalu dalam sehingga mereka menganggap tidak perlu dan tidak ada lagi masalah yang perlu diselesaikan.
6. kehadiranmu akan diabaikan olehnya.
Salah satu ciri lainnya adalah ketika kamu datang dan hadir di sekitar orang yang sedang melakukan aksi silent treatment adalah mereka cenderung mengabaikan kehadiran dirimu. Ya bisa dibilang cuek saja jika ada kamu. Mereka menganggapmu tidak ada meskipun kamu di depannya. Bukan mereka tidak tahu ,mereka sangat tahu dan sadar akan kehadiranmu namun mereka memilih untuk tidak menganggapmu ada di hidupnya.
7. tidak peduli dengan kondisi.
Hal yang paling kronis dari seorang yang melakukan aksi silent treatment adalah ketidak peduliannya dengan orang yang telah menjadi pasangan hidupnya . Dari sikap mengabaikan inilah ketidakpedulian itu muncul. Umumnya pasangan yang harmonis akan menanyakan kondisi pasangannya jika dirasa ada yang janggal atau pasangannya tidak dalam kondisi baik baik saja.
Berbeda dengan pelaku silent treatment mereka enggan menanyakan kabar terhadapmu bahkan tidak akan peduli dengan kondisi yang sedang kamu hadapi saat ini. Seolah kamu sedang sendirian ketika berhadapan dengan pelaku silent treatment ini. Kamu sedang sedih kamu sedang terluka kamu sedang capek mereka tetap akan cuek terhadap kamu. Bahkan ketika kamu memberikan hadiah pun mereka akan mengabaikan hadiah tersebut.
Lalu bagaimana cara dan sikap yang tepat menghadapi orang yang sedang melakukan aksi silent treatment ini.
Berikut akan saya jelaskan secara singkat.
1. tenang dan jangan ikut ikutan silent treatment.
Sebagian orang jika mereka tahu sedang diperlakukan dengan tindakan yang tidak menyenangkan umumnya mereka akan membalas dengan aksi serupa. Saya tekankan jangan melakukan hal ini, sebab jika kedua belah pihak sama sama keras kepala untuk saling berdiaman maka jalan untuk menyelesaikan masalah bisa tertutup total dan berujung perpisahan. Perlu diingat bahwa komunikasi adalah gerbang penyelesaian masalah seperti ini.
2. biarkan dia menikmati kesendiriannya dan berikan ruang untuknya.
Kadang mereka hanya butuh ruang untuk sendiri terlebih dahulu untuk memikirkan masalah dan konflik yang sedang mereka hadapi. Bisa jadi isi kepala mereka sedang pusing dan terjadi kemelut dalam pikirannya. Ketika diajak bicara justru akan memicu pertengkaran yang lebih hebat.
3. jika emosi reda ajaklah bicara santai.
Efek emosi yang tinggi sering memicu aksi silent treatment ini. Jadi biarkan dulu emosinya reda biarkan dia santai terlebih dahulu barulah setelah itu diajak bicara untuk mencari tahu sumber masalah dan bersama sama menyelesaikan konflik yang sedang kalian hadapi.
4. beri batasan tegas.
Jika aksi silent treatment berlangsung berlarut larut dan diluar batas wajar maka langkah yang harus kamu ambil adalah memberitahukan tentang batasan dan resiko yang akan terjadi jika aksi silent treatmentnya terus dilanjutkan . Terserah dia mau mendengar atau tidak ketika kamu menyampaikan pesan tersebut.
Hal yang sudah keterlaluan tidak boleh dianggap remeh . Harus dan perlu diambil tindakan tegas mengenai konsekuensi nyata terhadap aksi yang telah dia lakukan.
Apa saja dampak negatif dari aksi silent treatment bagi korban dan pelaku?
Dampak yang bisa dirasakan dari aksi silent treatment dari sisi korban adalah perasaan terabaikan dan tidak dihargai sebagai pasangan di dalam rumah tangga. Efek samping ini akan mengakibatkan kemelut jiwa dan pikiran bagi korbannya. Perasaan bersalah dan bingung merupakan gejala yang umum dialami oleh korban silent treatment.
Jika kamu mengalami hal ini segera lah konsultasi dengan orang yang paham dengan pernikahan dan konsultan psikologi. Untuk memberi nasehat pernikahan agar dikemudian hari tidak terjadi hal hal seperti ini lagi. Sebab terkadang konflik dalam rumah tangga tidak bisa diselesaikan hanya berdua saja , perlu orang ketiga untuk mendampingi dalam penyelesaian konflik.
Baca juga:
cara menjauh dari teman tanpa menyakiti
kenapa orang tidak menghargai kita?
Tak jarang aksi silent treatment ini akan mengakibatkan pasangan berselingkuh. Karena korban merasa tidak dihargai kehadirannya dan mulai curhat dengan orang lain dan berakhir jatuh hati kepada pihak ketiga karena sudah merasa nyaman berbagi cerita. Jadi berhati hati lah buat para pelaku silent treatment dalam rumah tangga , jika aksi yang kamu lakukan hanyalah ingin menghukum pasangan jangan lah coba coba untuk berlarut larut karena aksimu harus mempertaruhkan keutuhan rumah tangga yang telah lama dibina.
Apa sih penyebab umum dari aksi silent treatment ini?
Umumnya yang mendasari aksi ini adalah konflik besar dalam rumah tangga dan masing masing pihak tidak ada yang mengalah. Serta adanya kekecewaan yang tidak bisa disalurkan karena pasangannya tidak peka dan keras kepala sehingga diam adalah pilihan yang satu satunya mereka miliki
Kelelahan secara emosional juga menjadi faktor aksi silent treatment ini.
kesimpulan contoh silent treatment dalam hubungan rumah tangga
semua hal bisa saja diselesaikan secara baik baik jika masing masing pasangan mau untuk berdiskusi dan mau mendengarkan isi pikiran pasangannya. Sikap egois dan keras kepala sering menjadi penyebab utama dari kekacauan membina rumah tangga . Jangan biarkan aksi silent treatment ini menjadi pilihan dalam melimpahkan masalah yang terjadi dalam rumah tangga.
Silent treatment bukan lah pilihan yang tepat dalam penyelesaian konflik, komunikasi lah yang menjadi kunci penting untuk menyelesaikan masalah yang terjadi.
Posting Komentar